Этот материал предназначен для совершеннолетних пользователей.
Данный материал
перенесен в архив.

От «цифровой деменции» к когнитивной защите: что говорят последние исследования о влиянии гаджетов на мозг

Алина Щеглова
Журналистка, не отрывает рук от телефона ни при какой ситуации: сохраняет технооптимизм

В новой рубрике «Говорит наука» мы будем следить за научными трендами и новыми исследованиями и развенчивать мифы. Например, сегодня растут опасения, что постоянное использование смартфонов в дальнейшей перспективе плохо влияет на мозг и может привести даже к так называемому цифровому слабоумию (достаточно вспомнить, что словом 2024 года Оксфордский словарь назвал brain rot — буквально «разложение мозга», как раз означающее отупение из-за потребления контента). Но если вы планировали посмотреть все рилсы на длинных выходных, теперь можете делать это без опасения.

Исследования показывают, что цифровое слабоумие нам не грозит и, более того, есть вероятность, что использование смартфонов и интернета положительно влияет на мозг человека: исследователи обнаружили корреляцию между цифровой активностью и снижением риска когнитивных нарушений на 58%!

К такому выводу пришли американские нейробиологи в научной статье «Метаанализ использования технологий и когнитивного старения», опубликованной в журнале Nature Human Behavior.

Авторы исследования доктор Джаред Бенж, клинический нейропсихолог и доцент неврологии, и доктор Майкл Скаллин, доцент психологии и нейронаук, задались вопросом: есть ли связь между использованием цифровых технологий и повышенным риском развития деменции?

Нейробиологи изучили большой массив данных — 130 исследований, в которых суммарно приняли участие 410 тыс. человек старше 50 лет. Также ученые учитывали сроки наблюдения за пациентами: данные получены на основе наблюдений, которые длились в среднем не менее шести лет.

Благодаря этому массиву данных ученые не просто опровергли теорию о том, что использование цифровых технологий может привести к «цифровому слабоумию», но нашли корреляцию между снижением риска когнитивных нарушений и использованием гаджетов.

Дело в том, что первое цифровое поколение начинает подходить к возрасту, когда возникают первые риски возникновения деменции: первые симптомы деменции появляются относительно рано, в 40–60 лет. Но, судя по всему, технопессимисты, прогнозирующие ослабление мозговых функций из-за постоянного использования гаджетов, ошибались.

Исследование неожиданно показало, что именно активное использование гаджетов снижало риск деменции и у бедных, и у богатых. На сохранение когнитивных функций не влияли социально-экономический статус, образование, возраст, пол, исходные когнитивные способности, социальная поддержка и другие факторы, которые могли бы объяснить результаты.

Как это работает?

Еще до проведения большого метаанализа, о котором мы писали выше, в конце декабря 2023 года была опубликована работа, тоже основанная на больших данных. В ней те же авторы — Джаред Бенж и Майкл Скаллин — задались вопросом, какая из двух гипотез работает: технооптимистичная или технопессимистичная?

Гипотеза цифрового отвлечения

Гипотеза предполагает, что технологии вредят, потому что такие задачи, как запоминание фактов, маршрутов и других повседневных обязанностей, переносятся на цифровые устройства.

Гипотеза технологического резерва

Согласно этой гипотезе, гаджеты тренируют мозг, помогают оставаться в форме, поддерживать связи с людьми и позволяют компенсировать некоторые проблемы, например, через напоминания.

Авторы тогда проанализировали 26 исследований и пришли к выводу, что регулярное использование технологий связано с снижением риска развития проблем с когнитивным здоровьем.

Выиграла гипотеза технологического резерва! Как считают исследователи, технологии стимулируют мозг, способствуют социальным связям, а вспомогательные инструменты типа напоминаний поддерживают самостоятельность. Кроме того, взаимодействие с развивающимися технологиями стимулирует мозг и улучшает навыки решения проблем и адаптивность, то есть дает регулярную нагрузку и тренировку.

Также положительную роль играют инструменты вроде видеозвонков и сообщений: они уменьшают социальную изоляцию и поддерживают здоровье мозга за счет сохранения человеческих связей.

{{slider-gallery}}

Что говорят сами авторы исследования?

«Давно растет поколение, которое практически родилось с телефоном в руке, а для старшего поколения освоение гаджетов все еще может быть вызовом», — говорит доктор Скаллин.

Технологии требуют постоянной адаптации, программное обеспечение вечно обновляется, иногда возникает необходимость устранить неполадки — все это заставляет людей думать, а значит, тренировать мозг.

При этом доктор Скаллин не отрицает, что технологии могут принести негативные последствия — например, если живое общение заменяется онлайн-активностью или человек полностью погружается в думскроллинг.

С другой стороны, создание собственного контента, например роликов для соцсетей, напротив, способствует проявлению творческого мышления и укреплению социальных связей.

«Мы могли бы долго говорить о негативных аспектах использования технологий. Но в целом (начиная с 1990-х годов) эффект цифровизации на когнитивное здоровье пожилых людей оказался положительным», — заявил доктор Скаллин.

Так что спокойно можете ставить лайки, предаваться общению в соцсетях, просматривать ленту — наука говорит, что можно!

Текст:
Алина Щеглова
Иллюстрации:
Согласны на будущее?
Подписывайтесь
на SETTERS Media
Ошибка при отправке формы
СЛЕДУЮЩАЯ СТАТЬЯ
Тренды

Вебинары-2030: вместо спикера — аватар, а ИИ следит, чтобы голос не дрожал

ЧИТАТЬ
2025-04-25
5 мин
СЛЕДУЮЩАЯ СТАТЬЯ
Тренды

Вебинары-2030: вместо спикера — аватар, а ИИ следит, чтобы голос не дрожал

ЧИТАТЬ
2025-04-25
5 мин

(

22 запроса, с которыми не стоит обращаться к ИИ

)
Это не сборник бесполезных промтов, а скорее небольшое исследование нейросетей с точки зрения людей разных профессий
2025-04-29
12 мин
(

22 запроса, с которыми не стоит обращаться к ИИ

)
Это не сборник бесполезных промтов, а скорее небольшое исследование нейросетей с точки зрения людей разных профессий
2025-04-29
12 мин
(

22 запроса, с которыми не стоит обращаться к ИИ

)
Это не сборник бесполезных промтов, а скорее небольшое исследование нейросетей с точки зрения людей разных профессий
2025-04-29
12 мин
(

22 запроса, с которыми не стоит обращаться к ИИ

)
Это не сборник бесполезных промтов, а скорее небольшое исследование нейросетей с точки зрения людей разных профессий
2025-04-29
12 мин
(

22 запроса, с которыми не стоит обращаться к ИИ

)
Это не сборник бесполезных промтов, а скорее небольшое исследование нейросетей с точки зрения людей разных профессий
2025-04-29
12 мин
(

22 запроса, с которыми не стоит обращаться к ИИ

)
Это не сборник бесполезных промтов, а скорее небольшое исследование нейросетей с точки зрения людей разных профессий
2025-04-29
12 мин
(

Цифровая зависть: почему мы злимся на блогеров

)
Что такое эффект FOMO и как с ним бороться. Отвечают блогеры и психологи
2025-04-22
12 мин
(

Цифровая зависть: почему мы злимся на блогеров

)
Что такое эффект FOMO и как с ним бороться. Отвечают блогеры и психологи
2025-04-22
12 мин
(

Цифровая зависть: почему мы злимся на блогеров

)
Что такое эффект FOMO и как с ним бороться. Отвечают блогеры и психологи
2025-04-22
12 мин
(

Цифровая зависть: почему мы злимся на блогеров

)
Что такое эффект FOMO и как с ним бороться. Отвечают блогеры и психологи
2025-04-22
12 мин
(

Цифровая зависть: почему мы злимся на блогеров

)
Что такое эффект FOMO и как с ним бороться. Отвечают блогеры и психологи
2025-04-22
12 мин
(

Цифровая зависть: почему мы злимся на блогеров

)
Что такое эффект FOMO и как с ним бороться. Отвечают блогеры и психологи
2025-04-22
12 мин
(

10 беговых клубов Москвы и Питера

)
Список открытых сообществ для совместных пробежек
2025-03-20
3 мин
(

10 беговых клубов Москвы и Питера

)
Список открытых сообществ для совместных пробежек
2025-03-20
3 мин
(

10 беговых клубов Москвы и Питера

)
Список открытых сообществ для совместных пробежек
2025-03-20
3 мин
(

10 беговых клубов Москвы и Питера

)
Список открытых сообществ для совместных пробежек
2025-03-20
3 мин
(

10 беговых клубов Москвы и Питера

)
Список открытых сообществ для совместных пробежек
2025-03-20
3 мин
(

10 беговых клубов Москвы и Питера

)
Список открытых сообществ для совместных пробежек
2025-03-20
3 мин
(

Субкультуры: как интернет раз и навсегда их победил

)
Безответственный прогноз
2025-03-07
10 мин
(

Субкультуры: как интернет раз и навсегда их победил

)
Безответственный прогноз
2025-03-07
10 мин
(

Субкультуры: как интернет раз и навсегда их победил

)
Безответственный прогноз
2025-03-07
10 мин
(

Субкультуры: как интернет раз и навсегда их победил

)
Безответственный прогноз
2025-03-07
10 мин
(

Гендерный разрыв продолжает определять быт, работу и даже смерть

)
Разбираемся в последних исследованиях
2025-03-06
7 мин
(

Гендерный разрыв продолжает определять быт, работу и даже смерть

)
Разбираемся в последних исследованиях
2025-03-06
7 мин
(

Гендерный разрыв продолжает определять быт, работу и даже смерть

)
Разбираемся в последних исследованиях
2025-03-06
7 мин
(

Гендерный разрыв продолжает определять быт, работу и даже смерть

)
Разбираемся в последних исследованиях
2025-03-06
7 мин
(

Беготерапия: как марафоны заменяют людям тусовки и психолога

)
И что делают бренды, чтобы завоевать любовь бегунов
2025-03-04
10 мин
(

Беготерапия: как марафоны заменяют людям тусовки и психолога

)
И что делают бренды, чтобы завоевать любовь бегунов
2025-03-04
10 мин
(

Беготерапия: как марафоны заменяют людям тусовки и психолога

)
И что делают бренды, чтобы завоевать любовь бегунов
2025-03-04
10 мин
(

Беготерапия: как марафоны заменяют людям тусовки и психолога

)
И что делают бренды, чтобы завоевать любовь бегунов
2025-03-04
10 мин
(

Беготерапия: как марафоны заменяют людям тусовки и психолога

)
И что делают бренды, чтобы завоевать любовь бегунов
2025-03-04
10 мин
(

Беготерапия: как марафоны заменяют людям тусовки и психолога

)
И что делают бренды, чтобы завоевать любовь бегунов
2025-03-04
10 мин
(

Лунная база и освоение Марса: какие планы у лидеров космической отрасли

)
Безответственный прогноз
2025-02-24
10 мин
(

Лунная база и освоение Марса: какие планы у лидеров космической отрасли

)
Безответственный прогноз
2025-02-24
10 мин
(

Лунная база и освоение Марса: какие планы у лидеров космической отрасли

)
Безответственный прогноз
2025-02-24
10 мин
(

Лунная база и освоение Марса: какие планы у лидеров космической отрасли

)
Безответственный прогноз
2025-02-24
10 мин
(

Безответственные прогнозы

)
Ключевые тренды в 10 индустриях
2025-02-03
∞ мин
(

Безответственные прогнозы

)
Ключевые тренды в 10 индустриях
2025-02-03
∞ мин
(

Безответственные прогнозы

)
Ключевые тренды в 10 индустриях
2025-02-03
∞ мин
(

Безответственные прогнозы

)
Ключевые тренды в 10 индустриях
2025-02-03
∞ мин
(

Безответственные прогнозы

)
Ключевые тренды в 10 индустриях
2025-02-03
∞ мин
(

Безответственные прогнозы

)
Ключевые тренды в 10 индустриях
2025-02-03
∞ мин
(

Великий алармизм: как социальные сети стали угрозой для психики подростков

)
И почему далеко не все ученые разделяют панический настрой
2025-01-08
8 мин
(

Великий алармизм: как социальные сети стали угрозой для психики подростков

)
И почему далеко не все ученые разделяют панический настрой
2025-01-08
8 мин
(

Великий алармизм: как социальные сети стали угрозой для психики подростков

)
И почему далеко не все ученые разделяют панический настрой
2025-01-08
8 мин
(

Великий алармизм: как социальные сети стали угрозой для психики подростков

)
И почему далеко не все ученые разделяют панический настрой
2025-01-08
8 мин
(

Великий алармизм: как социальные сети стали угрозой для психики подростков

)
И почему далеко не все ученые разделяют панический настрой
2025-01-08
8 мин
(

Великий алармизм: как социальные сети стали угрозой для психики подростков

)
И почему далеко не все ученые разделяют панический настрой
2025-01-08
8 мин
(

Хайп-репорт: от скандала с P. Diddy до тапания хомяка

)
Чем нам запомнился 2024 год
2024-12-26
10 мин
(

Хайп-репорт: от скандала с P. Diddy до тапания хомяка

)
Чем нам запомнился 2024 год
2024-12-26
10 мин
(

Хайп-репорт: от скандала с P. Diddy до тапания хомяка

)
Чем нам запомнился 2024 год
2024-12-26
10 мин
(

Хайп-репорт: от скандала с P. Diddy до тапания хомяка

)
Чем нам запомнился 2024 год
2024-12-26
10 мин
(

SETTERS Media запускает диджитал-премию TGrammy

)
Представляем рейтинг лучших Telegram-каналов и креативов 2024 года
2024-12-20
10 мин
(

SETTERS Media запускает диджитал-премию TGrammy

)
Представляем рейтинг лучших Telegram-каналов и креативов 2024 года
2024-12-20
10 мин
(

SETTERS Media запускает диджитал-премию TGrammy

)
Представляем рейтинг лучших Telegram-каналов и креативов 2024 года
2024-12-20
10 мин
(

SETTERS Media запускает диджитал-премию TGrammy

)
Представляем рейтинг лучших Telegram-каналов и креативов 2024 года
2024-12-20
10 мин
(

SETTERS Media запускает диджитал-премию TGrammy

)
Представляем рейтинг лучших Telegram-каналов и креативов 2024 года
2024-12-20
10 мин
(

SETTERS Media запускает диджитал-премию TGrammy

)
Представляем рейтинг лучших Telegram-каналов и креативов 2024 года
2024-12-20
10 мин
(

Уравнение XYZ: что не так с теорией поколений

)
2024-10-31
7 мин
(

Уравнение XYZ: что не так с теорией поколений

)
2024-10-31
7 мин
(

Уравнение XYZ: что не так с теорией поколений

)
2024-10-31
7 мин
(

Уравнение XYZ: что не так с теорией поколений

)
2024-10-31
7 мин
(

«Трудно идти только вперед, когда там тебя могут поджидать климатические катастрофы и войны»

)
Александр Аузан — о вызовах новой эпохи и возможных ответах на них
2024-09-24
10 мин
(

«Трудно идти только вперед, когда там тебя могут поджидать климатические катастрофы и войны»

)
Александр Аузан — о вызовах новой эпохи и возможных ответах на них
2024-09-24
10 мин
(

«Трудно идти только вперед, когда там тебя могут поджидать климатические катастрофы и войны»

)
Александр Аузан — о вызовах новой эпохи и возможных ответах на них
2024-09-24
10 мин
(

«Трудно идти только вперед, когда там тебя могут поджидать климатические катастрофы и войны»

)
Александр Аузан — о вызовах новой эпохи и возможных ответах на них
2024-09-24
10 мин
(

«Трудно идти только вперед, когда там тебя могут поджидать климатические катастрофы и войны»

)
Александр Аузан — о вызовах новой эпохи и возможных ответах на них
2024-09-24
10 мин
(

«Трудно идти только вперед, когда там тебя могут поджидать климатические катастрофы и войны»

)
Александр Аузан — о вызовах новой эпохи и возможных ответах на них
2024-09-24
10 мин
(

Black Myth: Wukong — как игра из Китая покорила мир

)
2024-09-20
7 мин
(

Black Myth: Wukong — как игра из Китая покорила мир

)
2024-09-20
7 мин
(

Black Myth: Wukong — как игра из Китая покорила мир

)
2024-09-20
7 мин
(

Black Myth: Wukong — как игра из Китая покорила мир

)
2024-09-20
7 мин
(

Москва-2124: Техно-Ренессанс, децентрализация и новое место человека

)
Как может выглядеть столица в 22 веке? Отвечают герои SM
2024-09-13
10 мин
(

Москва-2124: Техно-Ренессанс, децентрализация и новое место человека

)
Как может выглядеть столица в 22 веке? Отвечают герои SM
2024-09-13
10 мин
(

Москва-2124: Техно-Ренессанс, децентрализация и новое место человека

)
Как может выглядеть столица в 22 веке? Отвечают герои SM
2024-09-13
10 мин
(

Москва-2124: Техно-Ренессанс, децентрализация и новое место человека

)
Как может выглядеть столица в 22 веке? Отвечают герои SM
2024-09-13
10 мин
(

Москва-2124: Техно-Ренессанс, децентрализация и новое место человека

)
Как может выглядеть столица в 22 веке? Отвечают герои SM
2024-09-13
10 мин
(

Москва-2124: Техно-Ренессанс, децентрализация и новое место человека

)
Как может выглядеть столица в 22 веке? Отвечают герои SM
2024-09-13
10 мин
(

Рынок все переживет. Как новости прошедшего лета влияют на жизнь блогеров и их рекламодателей

)
Рассказываем о замедлении YouTube, возможном запрете рекламы в Instagram* и новом реестре блогеров
2024-09-04
15 мин
(

Рынок все переживет. Как новости прошедшего лета влияют на жизнь блогеров и их рекламодателей

)
Рассказываем о замедлении YouTube, возможном запрете рекламы в Instagram* и новом реестре блогеров
2024-09-04
15 мин
(

Рынок все переживет. Как новости прошедшего лета влияют на жизнь блогеров и их рекламодателей

)
Рассказываем о замедлении YouTube, возможном запрете рекламы в Instagram* и новом реестре блогеров
2024-09-04
15 мин
(

Рынок все переживет. Как новости прошедшего лета влияют на жизнь блогеров и их рекламодателей

)
Рассказываем о замедлении YouTube, возможном запрете рекламы в Instagram* и новом реестре блогеров
2024-09-04
15 мин
(

Рынок все переживет. Как новости прошедшего лета влияют на жизнь блогеров и их рекламодателей

)
Рассказываем о замедлении YouTube, возможном запрете рекламы в Instagram* и новом реестре блогеров
2024-09-04
15 мин
(

Рынок все переживет. Как новости прошедшего лета влияют на жизнь блогеров и их рекламодателей

)
Рассказываем о замедлении YouTube, возможном запрете рекламы в Instagram* и новом реестре блогеров
2024-09-04
15 мин
(

Как начать бегать и сделать спорт частью образа жизни: лайфхаки от Гены Лохтина и Галлы Сергеевой

)
Бег — лучший способ улучшить самочувствие и найти единомышленников. Рассказываем, с чего начать пробежки и как не бросить регулярные занятия спортом.
2024-08-30
8 мин
(

Как начать бегать и сделать спорт частью образа жизни: лайфхаки от Гены Лохтина и Галлы Сергеевой

)
Бег — лучший способ улучшить самочувствие и найти единомышленников. Рассказываем, с чего начать пробежки и как не бросить регулярные занятия спортом.
2024-08-30
8 мин
(

Как начать бегать и сделать спорт частью образа жизни: лайфхаки от Гены Лохтина и Галлы Сергеевой

)
Бег — лучший способ улучшить самочувствие и найти единомышленников. Рассказываем, с чего начать пробежки и как не бросить регулярные занятия спортом.
2024-08-30
8 мин
(

Как начать бегать и сделать спорт частью образа жизни: лайфхаки от Гены Лохтина и Галлы Сергеевой

)
Бег — лучший способ улучшить самочувствие и найти единомышленников. Рассказываем, с чего начать пробежки и как не бросить регулярные занятия спортом.
2024-08-30
8 мин
(

Как начать бегать и сделать спорт частью образа жизни: лайфхаки от Гены Лохтина и Галлы Сергеевой

)
Бег — лучший способ улучшить самочувствие и найти единомышленников. Рассказываем, с чего начать пробежки и как не бросить регулярные занятия спортом.
2024-08-30
8 мин
(

Как начать бегать и сделать спорт частью образа жизни: лайфхаки от Гены Лохтина и Галлы Сергеевой

)
Бег — лучший способ улучшить самочувствие и найти единомышленников. Рассказываем, с чего начать пробежки и как не бросить регулярные занятия спортом.
2024-08-30
8 мин
(

Смерть подписчика. Как алгоритмы соцсетей «убили» фанатские сообщества креаторов

)
Перевод выступления основателя Patreon Джека Конте
2024-08-15
10 мин
(

Смерть подписчика. Как алгоритмы соцсетей «убили» фанатские сообщества креаторов

)
Перевод выступления основателя Patreon Джека Конте
2024-08-15
10 мин
(

Смерть подписчика. Как алгоритмы соцсетей «убили» фанатские сообщества креаторов

)
Перевод выступления основателя Patreon Джека Конте
2024-08-15
10 мин
(

Смерть подписчика. Как алгоритмы соцсетей «убили» фанатские сообщества креаторов

)
Перевод выступления основателя Patreon Джека Конте
2024-08-15
10 мин
(

Что помогает бустить энергию тем, кто много ее отдает

)
Лайфхаки для хорошего самочувствия от Вячеслава Богдана, Алины Чичиной, Варвары Веденеевой и других героев SM.
2024-07-17
11 мин
(

Что помогает бустить энергию тем, кто много ее отдает

)
Лайфхаки для хорошего самочувствия от Вячеслава Богдана, Алины Чичиной, Варвары Веденеевой и других героев SM.
2024-07-17
11 мин
(

Что помогает бустить энергию тем, кто много ее отдает

)
Лайфхаки для хорошего самочувствия от Вячеслава Богдана, Алины Чичиной, Варвары Веденеевой и других героев SM.
2024-07-17
11 мин
(

Что помогает бустить энергию тем, кто много ее отдает

)
Лайфхаки для хорошего самочувствия от Вячеслава Богдана, Алины Чичиной, Варвары Веденеевой и других героев SM.
2024-07-17
11 мин
(

Что помогает бустить энергию тем, кто много ее отдает

)
Лайфхаки для хорошего самочувствия от Вячеслава Богдана, Алины Чичиной, Варвары Веденеевой и других героев SM.
2024-07-17
11 мин
(

Что помогает бустить энергию тем, кто много ее отдает

)
Лайфхаки для хорошего самочувствия от Вячеслава Богдана, Алины Чичиной, Варвары Веденеевой и других героев SM.
2024-07-17
11 мин
(

«Мне каждый день пишут сообщения: “Почему я не в списке?”»

)
«РБК Стиль», «Большие идеи», SETTERS Media и «НА ШУМЕ» обсуждают, зачем медиа составляют рейтинги и списки героев
2024-07-16
15 мин
(

«Мне каждый день пишут сообщения: “Почему я не в списке?”»

)
«РБК Стиль», «Большие идеи», SETTERS Media и «НА ШУМЕ» обсуждают, зачем медиа составляют рейтинги и списки героев
2024-07-16
15 мин
(

«Мне каждый день пишут сообщения: “Почему я не в списке?”»

)
«РБК Стиль», «Большие идеи», SETTERS Media и «НА ШУМЕ» обсуждают, зачем медиа составляют рейтинги и списки героев
2024-07-16
15 мин
(

«Мне каждый день пишут сообщения: “Почему я не в списке?”»

)
«РБК Стиль», «Большие идеи», SETTERS Media и «НА ШУМЕ» обсуждают, зачем медиа составляют рейтинги и списки героев
2024-07-16
15 мин
(

«Мне каждый день пишут сообщения: “Почему я не в списке?”»

)
«РБК Стиль», «Большие идеи», SETTERS Media и «НА ШУМЕ» обсуждают, зачем медиа составляют рейтинги и списки героев
2024-07-16
15 мин
(

«Мне каждый день пишут сообщения: “Почему я не в списке?”»

)
«РБК Стиль», «Большие идеи», SETTERS Media и «НА ШУМЕ» обсуждают, зачем медиа составляют рейтинги и списки героев
2024-07-16
15 мин
(

Почему вокруг столько «инструкций» и мы так любим их читать

)
Смотрим на феномен вместе с людьми, которые запускали объяснительную журналистику в России, а еще — допрашиваем психологов
2024-07-13
10 мин
(

Почему вокруг столько «инструкций» и мы так любим их читать

)
Смотрим на феномен вместе с людьми, которые запускали объяснительную журналистику в России, а еще — допрашиваем психологов
2024-07-13
10 мин
(

Почему вокруг столько «инструкций» и мы так любим их читать

)
Смотрим на феномен вместе с людьми, которые запускали объяснительную журналистику в России, а еще — допрашиваем психологов
2024-07-13
10 мин
(

Почему вокруг столько «инструкций» и мы так любим их читать

)
Смотрим на феномен вместе с людьми, которые запускали объяснительную журналистику в России, а еще — допрашиваем психологов
2024-07-13
10 мин
(

Почему вокруг столько «инструкций» и мы так любим их читать

)
Смотрим на феномен вместе с людьми, которые запускали объяснительную журналистику в России, а еще — допрашиваем психологов
2024-07-13
10 мин
(

Почему вокруг столько «инструкций» и мы так любим их читать

)
Смотрим на феномен вместе с людьми, которые запускали объяснительную журналистику в России, а еще — допрашиваем психологов
2024-07-13
10 мин
(

Кейс adidas Samba, или Как спортивная обувь становится трендовой?

)
Модные издания гласят, что время Samba уже прошло. Но на улицах мы видим другую картину. 
2024-05-31
10 мин
(

Кейс adidas Samba, или Как спортивная обувь становится трендовой?

)
Модные издания гласят, что время Samba уже прошло. Но на улицах мы видим другую картину. 
2024-05-31
10 мин
(

Кейс adidas Samba, или Как спортивная обувь становится трендовой?

)
Модные издания гласят, что время Samba уже прошло. Но на улицах мы видим другую картину. 
2024-05-31
10 мин
(

Кейс adidas Samba, или Как спортивная обувь становится трендовой?

)
Модные издания гласят, что время Samba уже прошло. Но на улицах мы видим другую картину. 
2024-05-31
10 мин
(

Кейс adidas Samba, или Как спортивная обувь становится трендовой?

)
Модные издания гласят, что время Samba уже прошло. Но на улицах мы видим другую картину. 
2024-05-31
10 мин
(

Кейс adidas Samba, или Как спортивная обувь становится трендовой?

)
Модные издания гласят, что время Samba уже прошло. Но на улицах мы видим другую картину. 
2024-05-31
10 мин
(

Выгорание, ностальгия и человечность: 14 метатрендов будущего

)
На основе 70+ прогнозов
2024-03-15
10 мин
(

Выгорание, ностальгия и человечность: 14 метатрендов будущего

)
На основе 70+ прогнозов
2024-03-15
10 мин
(

Выгорание, ностальгия и человечность: 14 метатрендов будущего

)
На основе 70+ прогнозов
2024-03-15
10 мин
(

Выгорание, ностальгия и человечность: 14 метатрендов будущего

)
На основе 70+ прогнозов
2024-03-15
10 мин
(

Хайп-репорт: чем нам запомнился 2023 год

)
2023-12-27
7 мин
(

Хайп-репорт: чем нам запомнился 2023 год

)
2023-12-27
7 мин
(

Хайп-репорт: чем нам запомнился 2023 год

)
2023-12-27
7 мин
(

Хайп-репорт: чем нам запомнился 2023 год

)
2023-12-27
7 мин
(

Недетская забава. Как устроена современная игровая индустрия

)
Исследование SETTERS Media и reca.ventures
2023-08-09
12 мин
(

Недетская забава. Как устроена современная игровая индустрия

)
Исследование SETTERS Media и reca.ventures
2023-08-09
12 мин
(

Недетская забава. Как устроена современная игровая индустрия

)
Исследование SETTERS Media и reca.ventures
2023-08-09
12 мин
(

Недетская забава. Как устроена современная игровая индустрия

)
Исследование SETTERS Media и reca.ventures
2023-08-09
12 мин
(

Как вести рабочую переписку, не выводя коллег из себя

)
Большой гайд по цифровому этикету
2023-08-04
10 мин
(

Как вести рабочую переписку, не выводя коллег из себя

)
Большой гайд по цифровому этикету
2023-08-04
10 мин
(

Как вести рабочую переписку, не выводя коллег из себя

)
Большой гайд по цифровому этикету
2023-08-04
10 мин
(

Как вести рабочую переписку, не выводя коллег из себя

)
Большой гайд по цифровому этикету
2023-08-04
10 мин
(

$150 млн на Barbiecore

)
Как создатели «Барби» запустили самую масштабную кампанию по продвижению фильма в истории
2023-07-28
5 мин
(

$150 млн на Barbiecore

)
Как создатели «Барби» запустили самую масштабную кампанию по продвижению фильма в истории
2023-07-28
5 мин
(

$150 млн на Barbiecore

)
Как создатели «Барби» запустили самую масштабную кампанию по продвижению фильма в истории
2023-07-28
5 мин
(

$150 млн на Barbiecore

)
Как создатели «Барби» запустили самую масштабную кампанию по продвижению фильма в истории
2023-07-28
5 мин
(

$150 млн на Barbiecore

)
Как создатели «Барби» запустили самую масштабную кампанию по продвижению фильма в истории
2023-07-28
5 мин
(

$150 млн на Barbiecore

)
Как создатели «Барби» запустили самую масштабную кампанию по продвижению фильма в истории
2023-07-28
5 мин
(

Как нейротехнологии изменят нашу жизнь

)
Основатель Neiry обозревает нейротренды
2023-07-21
5 мин
(

Как нейротехнологии изменят нашу жизнь

)
Основатель Neiry обозревает нейротренды
2023-07-21
5 мин
(

Как нейротехнологии изменят нашу жизнь

)
Основатель Neiry обозревает нейротренды
2023-07-21
5 мин
(

Как нейротехнологии изменят нашу жизнь

)
Основатель Neiry обозревает нейротренды
2023-07-21
5 мин
(

Как нейротехнологии изменят нашу жизнь

)
Основатель Neiry обозревает нейротренды
2023-07-21
5 мин
(

Как нейротехнологии изменят нашу жизнь

)
Основатель Neiry обозревает нейротренды
2023-07-21
5 мин
(

Пять когнитивных навыков, устойчивых к ИИ

)
Результаты исследования OpenAI и Пенсильванского университета
2023-06-08
5 мин
(

Пять когнитивных навыков, устойчивых к ИИ

)
Результаты исследования OpenAI и Пенсильванского университета
2023-06-08
5 мин
(

Пять когнитивных навыков, устойчивых к ИИ

)
Результаты исследования OpenAI и Пенсильванского университета
2023-06-08
5 мин
(

Пять когнитивных навыков, устойчивых к ИИ

)
Результаты исследования OpenAI и Пенсильванского университета
2023-06-08
5 мин
(

Пять когнитивных навыков, устойчивых к ИИ

)
Результаты исследования OpenAI и Пенсильванского университета
2023-06-08
5 мин
(

Пять когнитивных навыков, устойчивых к ИИ

)
Результаты исследования OpenAI и Пенсильванского университета
2023-06-08
5 мин
(

Музыкальные тренды в большом кино и сериалах в США

)
Как меняются отношение режиссеров к музыке, музыкальный язык в кино и сообщество композиторов
2023-06-05
7 мин
(

Музыкальные тренды в большом кино и сериалах в США

)
Как меняются отношение режиссеров к музыке, музыкальный язык в кино и сообщество композиторов
2023-06-05
7 мин
(

Музыкальные тренды в большом кино и сериалах в США

)
Как меняются отношение режиссеров к музыке, музыкальный язык в кино и сообщество композиторов
2023-06-05
7 мин
(

Музыкальные тренды в большом кино и сериалах в США

)
Как меняются отношение режиссеров к музыке, музыкальный язык в кино и сообщество композиторов
2023-06-05
7 мин
(

Музыкальные тренды в большом кино и сериалах в США

)
Как меняются отношение режиссеров к музыке, музыкальный язык в кино и сообщество композиторов
2023-06-05
7 мин
(

Музыкальные тренды в большом кино и сериалах в США

)
Как меняются отношение режиссеров к музыке, музыкальный язык в кино и сообщество композиторов
2023-06-05
7 мин
(

Без алкоголя, обезболивающих и раннего старения

)
12 трендов, которые изменят наш образ жизни
2023-05-19
5 мин
(

Без алкоголя, обезболивающих и раннего старения

)
12 трендов, которые изменят наш образ жизни
2023-05-19
5 мин
(

Без алкоголя, обезболивающих и раннего старения

)
12 трендов, которые изменят наш образ жизни
2023-05-19
5 мин
(

Без алкоголя, обезболивающих и раннего старения

)
12 трендов, которые изменят наш образ жизни
2023-05-19
5 мин
(

Без алкоголя, обезболивающих и раннего старения

)
12 трендов, которые изменят наш образ жизни
2023-05-19
5 мин
(

Без алкоголя, обезболивающих и раннего старения

)
12 трендов, которые изменят наш образ жизни
2023-05-19
5 мин
(

Из первых уст: блогеры рассказывают, что работает в соцсетях сейчас

)
Обзор ключевых площадок от Telegram до Дзена
2023-05-17
20 мин
(

Из первых уст: блогеры рассказывают, что работает в соцсетях сейчас

)
Обзор ключевых площадок от Telegram до Дзена
2023-05-17
20 мин
(

Из первых уст: блогеры рассказывают, что работает в соцсетях сейчас

)
Обзор ключевых площадок от Telegram до Дзена
2023-05-17
20 мин
(

Из первых уст: блогеры рассказывают, что работает в соцсетях сейчас

)
Обзор ключевых площадок от Telegram до Дзена
2023-05-17
20 мин
(

Семь технологических трендов 2023 года

)
2023-05-17
5 мин
(

Семь технологических трендов 2023 года

)
2023-05-17
5 мин
(

Семь технологических трендов 2023 года

)
2023-05-17
5 мин
(

Семь технологических трендов 2023 года

)
2023-05-17
5 мин
(

Не тренд, а кор: что ждет соцсети в 2023 году

)
По каким законам живет интернет сейчас и как он изменится в будущем
2023-05-16
5 мин
(

Не тренд, а кор: что ждет соцсети в 2023 году

)
По каким законам живет интернет сейчас и как он изменится в будущем
2023-05-16
5 мин
(

Не тренд, а кор: что ждет соцсети в 2023 году

)
По каким законам живет интернет сейчас и как он изменится в будущем
2023-05-16
5 мин
(

Не тренд, а кор: что ждет соцсети в 2023 году

)
По каким законам живет интернет сейчас и как он изменится в будущем
2023-05-16
5 мин
(

Не тренд, а кор: что ждет соцсети в 2023 году

)
По каким законам живет интернет сейчас и как он изменится в будущем
2023-05-16
5 мин
(

Не тренд, а кор: что ждет соцсети в 2023 году

)
По каким законам живет интернет сейчас и как он изменится в будущем
2023-05-16
5 мин
(

Большой обзор российского бьюти-рынка в 2023 году

)
Тенденции, ожидания и надежды
2023-05-16
10 мин
(

Большой обзор российского бьюти-рынка в 2023 году

)
Тенденции, ожидания и надежды
2023-05-16
10 мин
(

Большой обзор российского бьюти-рынка в 2023 году

)
Тенденции, ожидания и надежды
2023-05-16
10 мин
(

Большой обзор российского бьюти-рынка в 2023 году

)
Тенденции, ожидания и надежды
2023-05-16
10 мин
No items found.
No items found.
No items found.
tip text
tip label
тест

От #Gnomecore до #Barbiecore. Запутались в корах? Пройдите наш тест

Полина Садовникова и Мария Бессмертная воспользовались этим поводом, чтобы пересмотреть свои любимые вампирские саги в строго рабочее время. Пройдите его и узнайте, какой вы вампир.

пройти тест  >
No items found.