Гаджет или жизнь:
стоит ли фотографировать каждое событие или это мешает нам наслаждаться моментом?

Зачем мы делаем тысячи снимков? Аня Ковалева, соосновательница контент-бюро «Шторм» и автор подкаста «Ковалева слушает», поговорила с инфлюенсером и сооснователем агентства SETTERS Сашей Жарковой и психоаналитическим психологом сервиса для заботы о ментальном здоровье zigmund.online Юлией Есаковой.
В подкасте с Яндекс 360 разобрались, как фотоформат влияет на память, почему иногда важно фиксировать даже бытовые события, а иногда стоит от этого отказаться.

Зачем мы фотографируем

Аня Ковалева: Саша, ты один из самых активных людей в соцсетях из всех, кого я знаю. Расскажи, какой у тебя персональный подход к фотографиям. Что у тебя в телефоне?

Саша Жаркова: Фотографировать — это просто мой способ чувствовать
и фиксировать время и свое состояние. Я не делаю над собой усилие, чтобы снимать мир вокруг.

Юлия Есакова: Люди фотографируют для памяти. Прежде всего фотография для нас — это фиксация эмоции, которую мы в моменте испытываем. Когда мы пролистываем фотографии, мы опираемся на эти эмоции, которые внутри нас сохраняются.

А бывает наоборот: мы забываем сюжеты, но листаем фотографии, вспоминаем эмоции и окунаемся в чувства. Мне кажется, в дождливый серый день приятно открыть летние позитивные фото из своего прошлого.

О ценности фотографии: цифровая фиксация против
пленочной

Аня Ковалева: Саша, как ты фиксируешь свою жизнь в разных фазах:
дома в рутине и в путешествиях?

Саша Жаркова: Иногда я могу поехать отдохнуть и обойтись только
своей памятью, отложить телефон. Также у меня есть много аналоговых способов фиксации момента: я люблю снимать на пленку.

Ценность таких кадров другая, не хочется делать 150 снимков подряд.
Я часто в путешествиях перехожу на пленку и жду несколько недель, чтобы получить готовые фото.

О фиксации прекрасного, взгляде в прошлое и попытке оценить себя

Аня Ковалева: Иногда фотографии, которые всплывают в памяти телефона, — как будто из другой жизни. Например, я помню, глядя на свое фото, что этот день был для меня сложный и настроение было плохое. Но при этом такая фотография из прошлого напоминает мне — как же тогда было красиво. И вызывает только положительные эмоции. Как это работает?

Юлия Есакова: В моменте, когда мы фотографируемся, мы можем испытывать стресс. И смотреть на фото через призму неприятных сиюминутных переживаний.

Но проходит время — и мы видим все в другом свете. Потому что пока мы отыскивали у себя недостатки, то были просто не способны заметить свою молодость, красоту, силу, здоровье.

Когда мы стараемся выглядеть на фотографии идеально и делаем подряд несколько кадров — то мы всегда фокусируемся только на себе. А этот фокус утомляет.

Поэтому когда мы откладываем телефон, то больше вовлекаемся в бурлящую жизнь вокруг и это хорошо.

Кстати, люди, которые на нас смотрят со стороны, как правило, думают о нас лучше, чем мы сами о себе, — это факт.

Потому что мы к себе более придирчивы. Но когда спустя годы мы рассматриваем фотографии, то уже не замечаем мелочей, мы снова чувствуем настроение, вспоминаем атмосферу. Поэтому, конечно, фотографии важно делать.

Фотография как способ поделиться энергией и состоянием

Аня Ковалева: Давайте поговорим о том, что видео или фото — это способ поделиться состоянием и энергией в моменте.

Саша Жаркова: Я часто действую, подчиняясь порыву. Иногда я понимаю, что классно было бы сейчас снять кружок в телеграме, потому что это начало недели, все обмениваются настроением, заряжаются на рабочую неделю. Это публикации, чтобы обменяться энергией, зарядиться друг от друга, собрать классные реакции от людей, тряхнуть их всех немного.

Я вообще люблю тряхнуть всех. И что самое интересное, иногда я публикую фото «просто так», а люди начинают видеть что‑то свое, додумывать смыслы. То есть это часто не столько про меня, сколько про людей, которые оказываются зрителями с собственными интерпретациями.

Про тренды, идеальность и соцсети

Аня Ковалева: Саша, у меня к тебе такой вопрос. Я смотрю твою ленту, и там всегда выверенные кадры. Они для тебя всегда должны быть идеальными?

Саша Жаркова: Сейчас, наоборот, в тренде неидеальность. Я прекрасно помню, как в 2015-2016 годах все выбеливали и без того белую стену, но сегодня так уже никто не делает.

Мои любимые селфи — когда камера случайно включилась и снизу второй подбородок, тут чуть-чуть размазано... Вот она — жизнь, вот лучшие ракурсы. Я обожаю случайные кадры, иногда действительно их находишь в фотопленке и думаешь: «Господи, какая жизнь, как здорово!»

Юлия Есакова: Тем не менее в соцсетях мы часто видим именно идеальную картинку. И я знаю лично людей, у которых от такого контента портится настроение. Но сейчас тренды сменились.

Аня Ковалева: Но и в выверенных кадрах нет ничего плохого. Иногда очень хочется сделать классное фото, и так бывает, что кто-то (или что-то) случайно попадает в кадр.

Но, друзья, благодаря новой фиче Яндекс Диска есть возможность стирать любые ненужные объекты, которые испортили вам композицию.

Эта функция называется «Ластик», и она сделана на основе искусственного интеллекта. Такие вещи очень полезны, потому что бывает, что вместе с крутым сеттингом и людьми в кадр попадает раздражающая ерунда, которую точно стоит убрать.

Память против гаджетов или гаджеты против памяти?

Аня Ковалева: Мы говорили, что фотографии и видео — это классный способ фиксировать воспоминания. Но иногда хочется убрать гаджеты и просто запомнить момент. Как долго живут воспоминания и как можно их зафиксировать, если не делать фотографии?

Юлия Есакова: Я бы сказала, что интенсивные воспоминания живут долго, практически всю жизнь.

Поэтому важно создавать себе красивые и вдохновляющие воспоминания. Мы взрослые люди и должны сами заботиться о том, чтобы наш отпуск был наполненным.

Аня Ковалева: А как тогда сохранить хорошие воспоминания без фотографий?

Саша Жаркова: Мне кажется, мы забываем про уникальный навык, которому мы все научились лет в семь-восемь, — писать. Вести дневники, фиксировать мысли.

В отпуске успокаивается ум и не хочется брать в руки телефон, но тянет зафиксировать момент и новые идеи. В этом помогают листок бумаги, ручка.

Юлия Есакова: Обращали ли вы внимание, что, когда приезжаешь в отпуск, к блокнотику, который в отеле лежит, рука тянется не просто так?

Мы расслабляемся, у нас появляется ресурс — и так рождается творчество. А без творчества очень сложно жить. Создавая вручную заметки, мы себя наполняем творческим ресурсом.

Почему важно откладывать гаджеты

Аня Ковалева: Когда убрать телефон? Мы много говорим про то, как фотографировать, сохранять воспоминания. Зачем иногда нужно запомнить что-то только в своей голове? Почему это важно?

Юлия Есакова: Почему важно откладывать гаджет? Чтобы, во-первых, быть в контакте с собой.

Например, когда мы подводим итоги года, мы вспоминаем, чего мы хотели достичь и что у нас в итоге получилось. Перемены важно фиксировать, но не обесценивать себя критикой.

Поэтому, откладывая гаджеты и не фотографируя в моменте, мы сохраняем личное пространство. Это повод замедлиться, прислушаться к себе. Например, уставший человек начинает скроллить ленту, или «делать контент» — но при этом, он не в контакте с собой, ни с людьми рядом.

Контент есть, эмоций нет. А все, что не окрашено яркими эмоциями — забывается. Зачем впустую тратить время, лучше отложить телефон и немного отдохнуть.

Аня Ковалева: Давайте вернёмся к фотографиям. У меня очень много фотографий, а у вас сколько?

Саша Жаркова: Мне кажется, больше 400 тысяч.

Аня Ковалева: Как ты хранишь и сортируешь эти фотографии? Ты пересматриваешь, а потом удаляешь?

Саша Жаркова: Я стараюсь сортировать и разделять на альбомы в стиле «Семья», «Дни рождения», «Годовщины».

Аня Ковалева: Мне кажется очень важна безопасность фотографий — чтобы они точно сохранились. И структурность, чтобы не потеряться в миллионах фотографий. И здесь, кстати, помогает Яндекс Диск: в нём есть одна кнопка, которая позволяет делать автозагрузку всех воспоминаний.

Сортировка на альбомы и создание тематических папок, о которых мы говорили — Яндекс Диск делает автоматически. Он сам делает подборки по эмоциям, локациям, настроению фотографий и, таким образом, облегчает жизнь, с точки зрения структуризации жизни, воспоминаний.

Аня Ковалева: Тебе, Саша, завершающий вопрос. Как ты для себя определяешь баланс между жизнью и ее фиксацией для соцсетей?

Саша Жаркова: На моем инфлюенсерском пути, когда случались первые поездки, а социальные сети просто гремели, принято было фиксировать каждый свой шаг: «Я здесь, я вот. Смотрите на меня!»

Но как же это изматывает! От этого устаешь.

И через годы начинаешь анализировать и спрашиваешь у себя: «Наличие этой фотографии радикально повлияло на мою жизнь?». И чаще всего я отвечаю — нет.

Поэтому теперь я себе разрешаю отпускать ситуацию. Мне кажется, иногда важно помнить, что способов запомнить момент и зафиксировать жизнь очень много.

И это не только фото и видео. Поэтому иногда нужно переключаться из онлайна в офлайн. И в этом балансе, мне кажется, и заключен секрет успеха.

Аня Ковалева: Мне кажется, это очень хорошее философское напутствие для всех наших зрителей — разрешать себе жить эту жизнь, замечать ее, создавать воспоминания: писать заметки, отправлять открытки или, конечно же, делать фотографии и видео.

И все это можно и нужно хранить на Яндекс Диске. Так что, друзья, разрешайте себе жить и запоминайте моменты, которые наполняют вас.

КОМАНДА
Автор идеи: Егор Провоторов
Автор текста: Алина Щеглова
Редактор: Дарья Голощапова
Дизайнер: Анастасия Шабунаева
Дизайнер: Анна Акопова
Верстка: Анна Мысник
Продюсер: Екатерина Рычкова
Реклама. ООО «Яндекс» erid:2W5zFHrnQtY