К конференции «Ко-Лаб» SETTERS Media готовит пул материалов о том, как здоровье превратилось в новый маркер статуса: от элитных чекапов и «биологических возрастов» до носимых устройств и «цифровых паспортов здоровья».
Здоровье сейчас стало не только стилем жизни, но и предметом потребления. Мировая экономика wellness, по оценке Global Wellness Institute, приближается к нескольким триллионам долларов: в 2025 году объем мирового рынка составляет $5,6 трлн, а к 2027 году он вырастет уже до $8,5 трлн.
Это прибыль от абонементов в фитнес-клубы, занятий спортом, диет, добавок, альтернативных «терапий» и тысяч других продуктов и услуг, которые, как утверждается, улучшают здоровье, восстановление и/или спортивные показатели, а также различные диагностические системы, доступные без направлений врача.
Сейчас в wellness-индустрии наблюдается несколько трендов: все чаще корпорации готовы вкладываться в здоровье своих сотрудников, медицина переходит от реактивного к проактивному — появляются разнообразные чекапы, скрининги, панели биомаркеров, ДНК- и эпигенетические анализы.
Люди стали готовы платить за «оптимизацию», а не только за лечение.
Увеличился самоконтроль — он вышел за пределы простого отслеживания и движется в сторону проактивного управления здоровьем.
Носимые устройства предоставляют непрерывные потоки данных для осознанных решений о стиле жизни, а чекапы и скрининги позволяют выявить проблемы на ранних стадиях, когда вмешательство наиболее эффективно. Также растет доля персонализированного, управляемого потребителем здравоохранения.
Влияние индустрии здоровья на рынок потребления сложно переоценить. Гаджеты стали обязательным аксессуаром: объем мирового рынка носимых медицинских устройств в 2024 году оценивается в $120,1 млрд.
По прогнозам, он вырастет с $137,7 млрд в 2025 году до $543,9 млрд в 2034 году при среднегодовом темпе роста 16,5%.
{{slider-gallery}}
Однако эксперты отмечают, что сейчас интеграция таких девайсов в систему здравоохранения минимальна, так как пока большинство таких устройств могут лишь показывать состояние, но не давать какие-либо советы по улучшению состояния человека.
Совет выспаться, если зафиксированы проблемы со сном, не сработает, если проблема внутренняя (а не просто разбудил шум, например).
Пока завершенную экосистему «данные — рекомендации» предлагает трекер Whoop, который отличается тем, что не имеет дисплея, чтобы можно было посмотреть время или принять звонок, зато способен дать персонализированные советы по количеству тренировок, например, или по тому, насколько вы задолжали сон своему организму.
Проактивность в трендах — чекапы не только становятся более распространенными, но и сильно дорожают и усложняются. Так, например, исследование биомаркеров стало новой роскошью и меняется от базовых панелей к «longevity-профилю»: липиды расширенные, воспаление, гормоны, микроэлементы, эпигенетика, иногда — митохондриальные панели. Стоимость таких исследований может превышать $1 тыс. При этом трактовка может быть неоднозначной.
На изменения рынка быстро реагируют фитнесс-клубы, которые вводят «цифровой паспорт здоровья». Так, клуб Equinox в США объявил о сотрудничестве с медицинской платформой Function Health, которая проводит больше сотни тестов на биомаркеры здоровья. На основе этих тестов тренеры подбирают индивидуальную программу тренировок, обещая, что она будет намного более эффективной.
Также в премиум-клубах активно внедряются VO₂max-тесты (показатель максимального потребления кислорода при физической нагрузке) и DEXA-сканирование (двухэнергетическая рентгеновская абсорбциометрия — золотой стандарт в измерении состава тела: жир, мышечная масса, содержание жира в области органов, плотность костей). На основе этих данных тоже корректируются тренировки, чтобы обеспечить лучший результат.
На более серьезный уровень вышли и чекапы: клиники предлагают не просто диагностирование, а полное сканирование организма с консультациями врачей всего за несколько часов. Так, например, клиника Preventicum (ее филиалы есть в Лондоне, Англия, и Эссене, Германия) предлагает за один день пройти углубленные кардио-/нейро- и онкоскрининги, МРТ, УЗИ и лабораторные исследования — формат, который часто выбирают топ-менеджеры.
В России, конечно, клиники в премиум-сегменте не отстают и не только предлагают быстрые чекапы, но и разбивают их по программам: например, Центр комплексной диагностики при ФМБА России может провести как стандартный чекап, так и углубленную проверку сердечно-сосудистой системы или онкопрограмму, которая позволит всего за день провериться на онкомаркеры и провести необходимые исследования.
Тренд на всеобщий wellness не обошел и российские фитнес-клубы: они откликаются на новые вызовы и расширяют программы, включая не только тренировки, но и спа-зоны и дополнительные услуги. Отмечается, что в основном сейчас клубы ориентируются на новое поколение, которое не так давно стало платежеспособным, но уже тщательно следит за своим здоровьем.
Кроме того, популярной стала услуга определения биологического возраста. Правда, как отмечает профессор генетики человека и биостатистики Калифорнийского университета и создатель «эпигенетических часов» (метод оценки возраста, основанный на 353 эпигенетических маркерах ДНК) Стив Хорват, один из пользователей прошел два разных теста и получил два разных возраста с разницей десять лет.
Говорить, что эти тесты совершенно бесполезны, нельзя. Но стоит помнить, что это еще непроверенные клинические инструменты, поэтому подойдут они только самым любопытным и понимающим, что строить полноценную стратегию жизни на основе этих данных не стоит.
Другая проблема с тестами заключается в том, что пока неясно, что делать с результатами. Ученые на текущий момент не знают, как обратить вспять чей-то биологический возраст и возможно ли это вообще.
Эпигенетические часы не единственные продукты на рынке, обещающие измерять биологический возраст. Некоторые компании предлагают панель обычных анализов крови, которые вы можете получить в кабинете врача, например тесты на холестерин или гемоглобин A1C, маркер диабета.
Так как многие из этих цифр увеличиваются с возрастом, их в какой-то степени можно использовать для оценки биологического возраста человека. Например, если вам 45 лет, но ваш уровень холестерина больше похож на средний уровень 50-летнего, результаты теста могут показать, что ваш биологический возраст старше 45 лет.
{{slider-gallery}}
Вопрос, действительно ли анализы маркеров крови отслеживают биологический возраст, в отличие от общего состояния здоровья, пока находится на стадии обсуждения.
Но преимущество такого теста заключается в том, что он измеряет факторы, которые можно изменить — например, снизить уровень сахара в крови с помощью лекарств и изменения образа жизни. Напротив, эпигенетический возраст в этом отношении пока больше похож на черный ящик.
В свою очередь, для пользователей индустрия wellness сейчас тоже выходит за пределы простого поддержания здоровья. Философия повсеместного достигаторства приводит к тому, что все больше людей принимают участие в таких экстремальных активностях, как Ironman — серия соревнований по триатлону на длинную дистанцию, включающая в себя заплыв на 3,86 км, заезд на велосипеде по шоссе на 180,25 км и марафонский забег на 42,195 км. Индустрия на это отвечает разнообразными курсами подготовки.
При этом резкий рост индустрии подталкивает рынок к границе доказательной медицины: пользователи не всегда могут отличить необходимые практики от модных, но рискованных.
Так, например, увлечение МРТ-скринингами здоровых людей и без показаний — спорная практика. Исследования показывают, что это может привести к сверхдиагностике и росту ложно-положительных результатов. Также отмечается, что скрининг бессимптомных пациентов на сердечно-сосудистые заболевания не несет никакой пользы.
В целом здоровье становится новым и весьма обширным элементом статуса и потребления, а индустрия wellness быстро расширяется — от премиальных чекапов и носимых гаджетов до интеграции медицинских тестов в фитнес-клубы.
С одной стороны, это открывает доступ к персонализированным данным и проактивному управлению здоровьем, с другой — несет риски из-за нехватки доказательности и регулирования. В результате рынок формирует новые привычки, но требует осторожности и критического подхода к выбору практик и сервисов.
.webp)
Полина Садовникова и Мария Бессмертная воспользовались этим поводом, чтобы пересмотреть свои любимые вампирские саги в строго рабочее время. Пройдите его и узнайте, какой вы вампир.
