Фазы сна, уровень кортизола, управление вниманием — технологии приучают нас отслеживать состояние тела, но не учат себя ощущать. Все больше экспертов согласны: человек будущего — не обвешанный гаджетами биохакер, а тот, кто обладает навыком осознанного восприятия — умеет чувствовать контекст, не теряя при этом контакта с самим собой.
Вместе с парфюмерным брендом Noise мы предлагаем тебе прямо сейчас пройти через особенный опыт. Прислушайся к себе и ответь на вопрос: в какой реальности тебе хотелось бы оказаться прямо сейчас? В процессе ты сможешь хорошенько поговорить с собой, а в конце — увидеть и услышать эту самую новую реальность.
Настроиться на этот разговор помогут истории трех героев A-list.
Лето, воскресенье, 7 утра. Я просыпаюсь от яркого солнца и выхожу за кофе в ещё не проснувшийся город. На улице прохлада и умиротворяющая тишина. Никто не работает, чаты молчат. У меня есть возможность пройтись по центру до любимого кафе и увидеть, как город готовится к новому дню. Друг за другом оживают заведения: звенят колокольчики на входе, гудит кофемашина, хлопает дверца печи, за которой поднимаются первые булочки. Именно в это время, когда ничего не мешает, я чувствую себя самим собой. Могу подумать о том, чего мне действительно хочется, улыбнуться своим мыслям, насладиться моментом свободы.
Поздний вечер, дюны, пустыня Намиб. Мы в экспедиции по Африке, разжигаем костер после долгого дня путешествий. Над головой — звезды, вдали — хруст дерева и едва уловимый шум ветра. Я слышу запах дыма и растекаюсь в улыбке: это что-то из беззаботного детства. Хотя вокруг километры темноты, у костра тело интуитивно расслабляется, поза становится мягкой. Вместе с теплом внутри разливается тотальное ощущение комфорта. Прямо сейчас я в полной безопасности.
Август 2022. Рим, безумная жара, я стою перед зеркалом с мокрыми после душа волосами, в колонке играет Mystery of Love Sufjan Stevens. Окна открыты, пахнет раскаленной брусчаткой. И еще свежескошенной травой — обычно я терпеть не могу этот аромат, но там, в Италии, на исходе очень сложного периода в моей жизни и на заре нового периода не легче, о котором я пока не знала, он вдруг стал ощущаться как запах солнца и тепла. Это был час после обеда, когда половина магазинов и ресторанов закрываются на перерыв, а на улице нет никого. Казалось, что я одна — в одном из своих любимых городов, и по неясной мне причине я тогда очень отчетливо ощутила счастье. Теперь каждый раз, когда я чувствую запах свежскошенной травы, я снова и снова возвращаюсь в эту августовскую отельную ванную.
Выбери карточки со звуками, ароматами и картинками, которые тебе откликаются. Перетащи их на главный экран. Когда закончишь, нажми кнопку Создать момент . Правило только одно: не пытайся воссоздать прожитый момент — создавай новый, в котором хочется оказаться.
Перед тобой карточки с картинками, звуками, ароматами. Выбери по одной карточке из каждой группы и нажми кнопку Создать момент . Правило только одно: не пытайся воссоздать прожитый момент — создавай новый, в котором хочется оказаться.
%D0%92%D0%B8%D0%B7%D1%83%D0%B0%D0%BB.svg)
%D0%9C%D0%BE%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%82.svg)
%D0%97%D0%B0%D0%BF%D0%B0%D1%85.svg)
%D0%97%D0%B2%D1%83%D0%BA.svg)
